Le recinzioni ti consentono di proteggere ciò che è prezioso per te. Ti permettono anche di controllare chi e cosa entrano nel tuo spazio. I nostri confini personali fanno un lavoro simile. Stabiliscono i limiti che ci separano dalle altre persone, non necessariamente per escludere l'interazione, ma...
Vivere all'estero può dare molta prospettiva su molti livelli diversi. Aiutare ad imparare così tanto su persone diverse, le loro culture, il cibo, la politica, l'assistenza sanitaria e il mondo del lavoro. Preparati a sentirti un po' solə e persino a sentire la nostalgia di casa di...
Anche se il caregiving è un'esperienza unica e gratificante, è anche un lavoro mentalmente e fisicamente impegnativo. Senza un adeguato supporto, il pedaggio da pagare sul proprio benessere psicofisico può essere alto. I pericoli del burnout del caregiver. Il burnout è il peggior nemico di un caregiver familiare,...
La paura di vivere/essere in un nuovo paese, e anche se è più acuta all'inizio, non svanisce mai completamente con il passare del tempo. Semplicemente cambia. Lasciare casa, soprattutto se non siamo mai stati all'estero, può essere un pensiero spaventoso. Gli amici, i colleghi e la famiglia ci...
Quanto coraggio abbiamo per affrontare onestamente noi stessi quando facciamo qualcosa di sbagliato? Questa conoscenza non ci permetterebbe di smettere di farlo ? Non dovremmo avere paura di riconoscere i nostri difetti o errori. Possiamo superarla se scegliamo di farlo. L'accettazione sembra essere uno dei concetti più fraintesi nell'intero...
Cominciamo col dire che incolpare gli altri può funzionare a breve termine, ma è fortemente depotenziante. Molte persone tendono a negare la loro responsabilità per loro comportamenti. Si dipingono come impotenti nelle loro azioni e, spesso, incapaci di cambiare. I dettagli su come hanno incolpato gli...
Un "buon rapporto" significa cose diverse per persone diverse. Tuttavia, le buone relazioni tra adulti generalmente coinvolgono due persone che si rispettano e possono comunicare tra loro e hanno pari diritti, opportunità e responsabilità. Molte persone si aspetterebbero anche che la loro relazione con il proprio partner...
Il poeta inglese John Keats diceva: ".. e subito mi colpì quale qualità andasse a formare un uomo di successo, specialmente nella letteratura, e che Shakespeare possedeva così enormemente. Intendo la Capacità Negativa, cioè quando un uomo è capace di stare nell'incertezza, nei misteri, nei dubbi,...
Il timore del cambiamento è uno degli stati emotivi più comuni che le persone devono affrontare. Il cambiamento è difficile per tutti; ci sono poche persone che non si sentono un po' ansiose alla prospettiva di un grande sconvolgimento nelle loro vite. Il problema si presenta quando...
Introduzione Tendiamo ad aggrapparci a credenze, storie e pregiudizi contro gli altri che finiscono per ferirci. Rabbia, disperazione e divisione. Il nemico è ovunque. Potrebbe valere la pena fermarsi, solo per un momento, per essere curiosi del prezzo che paghiamo per trattenere l'odio. Impegniamo le...
