Quando commetti un errore, ti senti insicuro o ricevi critiche , soffri ed entri in uno stato di sconforto e infelicità? ll tuo senso di autostima si indebolisce quasi fino ad annullarsi? A volte senti di non amarti abbastanza? Prevenire ed evitare questo è assolutamente possibile, grazie all’auto-compassione. Ti...
Il poeta inglese John Keats diceva: ".. e subito mi colpì quale qualità andasse a formare un uomo di successo, specialmente nella letteratura, e che Shakespeare possedeva così enormemente. Intendo la Capacità Negativa, cioè quando un uomo è capace di stare nell'incertezza, nei misteri, nei dubbi,...
L'arte della gentilezza significa nutrire uno spirito di disponibilità, oltre ad essere generosi e premurosi, e farlo senza aspettarsi nulla in cambio. La gentilezza è una qualità dell'essere.L'atto di dare gentilezza spesso è semplice, gratuito, positivo e salutare. Fa bene al corpo. È stato dimostrato che la gentilezza...
La grande angoscia della vita moderna è questa: non importa quanto ci sforziamo, non importa quanto abbiamo successo, non importa quanto siamo bravi genitori, lavoratori o coniugi, non è mai abbastanza. C'è sempre qualcuno più ricco, più magro, più intelligente o più potente di noi, qualcuno che...
