Mercoledì 14 settembre dalle 21,00 alle 22,00 Webinar GRATUITO

di presentazione del

Percorso Mindfulness MBSR
Un approccio al Benessere.

IN QUESTA SERATA

I BENEFICI DELLA MINDFULNESS

Sono moltissimi e sono dimostrati anche dalla ricerca scientifica:
si migliorano memoria e concentrazione.
Si impara a gestire lo stress, l’ansia e le emozioni difficili
si migliora la capacità di sentirsi appagati e felici.

Tutto questo migliora la nostra vita e le nostre relazioni.

I Percorsi prevedono esperienze pratiche di meditazione e movimento consapevole, alternate a momenti di teoria, per sviluppare al meglio la propria Consapevolezza.

PER CHI è?

PER CHI NON è?

chi CONDUCE IL WEBINAR?

Maria Cristina Molesini

MBSR Mindfulness based stress reduction Teacher Trainer

Mindfulness Professional Trainer

Iscrizione Albo nazionale Mindfulness N. 546

Protocollo MSC Mindfulness Self Compassion

British Association for Counselling and Psychotherapy

Iscrizione Assocounseling REG-A2858-202

Ti aspettiamo al Webinar di Presentazione con tutti i dettagli del prossimo percorso: la durata, le date e le modalità di partecipazione.